Куриные голени с картошкой в духовке

Куриные-Голени-С-Картошкой-В-Духовке

Это блюдо — настоящая классика домашней кухни, где сочные куриные голени томятся в духовке вместе с ароматной картошкой. Картофель пропитывается соками от курицы и специй, получается невероятно душистым и рассыпчатым. Идеальный вариант для сытного семейного ужина, когда хочется чего-то простого, но по-настоящему вкусного.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Куриные голени 8 штуки
  • Картофель 1000 грамм
  • Репчатый лук 2 штуки
  • Чеснок 4 зубчика
  • Оливковое масло 60 мл
  • Соевый соус 30 мл
  • Паприка сладкая молотая 2 чайной ложки
  • Сушеный тимьян 1 чайной ложки
  • Соль 1.5 чайной ложки
  • Молотый черный перец ½ чайной ложки
  • Свежая петрушка 10 грамм
На порцию
Калории: 185 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 14 г
Шаги
1 час. 5 мин.Печать
  • Куриные голени хорошенько промойте и обсушите бумажными полотенцами, чтобы корочка получилась красивой.
  • В глубокой миске смешайте оливковое масло, соевый соус, паприку, тимьян, соль и черный перец.
  • Выложите голени в маринад и тщательно обваляйте каждую, чтобы они полностью покрылись смесью.
  • Оставьте курицу мариноваться при комнатной температуре минут на 20-30, а в это время займитесь овощами.
  • Картофель очистите и нарежьте крупными дольками или четвертинками, если клубни среднего размера.
  • Лук нарежьте крупными полукольцами, а чеснок просто раздавите плоской стороной ножа, не измельчая.
  • В большую миску выложите картофель, лук и чеснок, сбрызните парой ложек оливкового масла и слегка посолите.
  • Все аккуратно перемешайте руками, стараясь не сломать ломтики картофеля.
  • Разогрейте духовку до 200 градусов, чтобы она успела как следует прогреться.
  • Возьмите большую форму для запекания и выложите на дно картофель с луком, распределив их равномерным слоем.
  • Сверху на овощную подушку разместите куриные голени вместе со всем маринадом, который остался в миске.
  • Отправьте форму в духовку на средний уровень и запекайте около 40-45 минут.
  • Через 20-25 минут достаньте форму и аккуратно переверните голени на другую сторону для равномерного зарумянивания.
  • Проверьте готовность картофеля, проткнув его вилкой, он должен быть мягким внутри.
  • Если курица уже покрылась аппетитной корочкой, а картошка еще не готова, можно накрыть форму фольгой.
  • Готовое блюдо посыпьте мелко нарезанной свежей петрушкой и дайте ему пару минут постоять перед подачей.
Поделиться с друзьями
Оцените рецепт
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Кулинарный сайт с рецептами
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: