Это блюдо — настоящая классика домашней кухни, где сочные куриные голени томятся в духовке вместе с ароматной картошкой. Картофель пропитывается соками от курицы и специй, получается невероятно душистым и рассыпчатым. Идеальный вариант для сытного семейного ужина, когда хочется чего-то простого, но по-настоящему вкусного.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные голени 8 штуки
- Картофель 1000 грамм
- Репчатый лук 2 штуки
- Чеснок 4 зубчика
- Оливковое масло 60 мл
- Соевый соус 30 мл
- Паприка сладкая молотая 2 чайной ложки
- Сушеный тимьян 1 чайной ложки
- Соль 1.5 чайной ложки
- Молотый черный перец ½ чайной ложки
- Свежая петрушка 10 грамм
На порцию
Калории: 185 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 14 г
Шаги
-
Куриные голени хорошенько промойте и обсушите бумажными полотенцами, чтобы корочка получилась красивой.
-
В глубокой миске смешайте оливковое масло, соевый соус, паприку, тимьян, соль и черный перец.
-
Выложите голени в маринад и тщательно обваляйте каждую, чтобы они полностью покрылись смесью.
-
Оставьте курицу мариноваться при комнатной температуре минут на 20-30, а в это время займитесь овощами.
-
Картофель очистите и нарежьте крупными дольками или четвертинками, если клубни среднего размера.
-
Лук нарежьте крупными полукольцами, а чеснок просто раздавите плоской стороной ножа, не измельчая.
-
В большую миску выложите картофель, лук и чеснок, сбрызните парой ложек оливкового масла и слегка посолите.
-
Все аккуратно перемешайте руками, стараясь не сломать ломтики картофеля.
-
Разогрейте духовку до 200 градусов, чтобы она успела как следует прогреться.
-
Возьмите большую форму для запекания и выложите на дно картофель с луком, распределив их равномерным слоем.
-
Сверху на овощную подушку разместите куриные голени вместе со всем маринадом, который остался в миске.
-
Отправьте форму в духовку на средний уровень и запекайте около 40-45 минут.
-
Через 20-25 минут достаньте форму и аккуратно переверните голени на другую сторону для равномерного зарумянивания.
-
Проверьте готовность картофеля, проткнув его вилкой, он должен быть мягким внутри.
-
Если курица уже покрылась аппетитной корочкой, а картошка еще не готова, можно накрыть форму фольгой.
-
Готовое блюдо посыпьте мелко нарезанной свежей петрушкой и дайте ему пару минут постоять перед подачей.
